moricz-hajni
moricz-hajni
Men
 
Pnzgy
 
Nyelvtanuls
 
Szmll
Induls: 2007-04-30
 
Linkek
 
chat
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Httrzene
 
letmd
letmd : A kalriaszegny trend javtja az emlkezkpessget

A kalriaszegny trend javtja az emlkezkpessget

origo.hu  2009.02.27. 18:40

A Mncheni Egyetem neurobiolgusai Agnes Flel vezetsvel elsknt szmoltak be arrl, hogy a kalriaszegny tpllkozs nveli az emlkezkpessgnket: egszsges idsek csoportjban a bevitt kalriamennyisg 30 szzalkos cskkentse mr rzkelheten javtotta a memrit.


A korbbi hasonl tanulmnyok csak egerek s patknyok esetn szmoltak be idskori memriajavulsrl, emberekkel kapcsolatban viszont eddig csak azt sikerlt bizonytani, hogy a kalriaszegny tpllkozs hozzsegt az egszsg megrzshez.

A kutatk tven norml sly vagy kicsit tlslyos embert hrom csoportba osztva vizsgltak: a rsztvevk tlagletkora hatvan v volt. Az egyik csoport nem vltoztatott tpllkozsi szoksain, a msodik csoport tagjait viszont arra krtk, hogy szoksos kalriabevitelket cskkentsk 30 szzalkkal. A harmadik csoport tagjait tbb hal s olvaolaj fogyasztsra - vagyis a tbbszrsen teltetlen zsrsavak bevitelnek nvelsre - szltottk fel. A tbbszrsen teltetlen zsrsavak szellemi lepls elleni jtkony hatsrl eddig mr tbb tanulmny is beszmolt.

A hrom hnappal ksbb megismtelt memriatesztekben, melyekben a rsztvevknek szavakat kellett megjegyeznik, a kevesebb kalria bevitelre tllt csoport tagjai 20 szzalkkal jobban szerepeltek a msik kt csoport tagjainl. A memriajavulst a norml s a tlslyos embereken is kimutattk, de Flel elismerte, hogy a vizsglatban rsztvevk szma nagyon alacsony volt, ezrt tovbbi vizsglatokat terveznek.

Mi lehet a magyarzata annak, hogy a kalriabevitel cskkentse j hatssal van a memrira? A kalriabevitelt 30 szzalkkal cskkent csoport tagjainak vrinzulinszintje is cskkent, ami arra utal, hogy szervezetk rzkenyebb vlt a hormonra. Korbbi tanulmnyok pedig sszefggst talltak az alacsony vrcukorszint s az agyi teljestkpessg javulsa kztt.

Flel s munkatrsai a kevesebb kalrit fogyasztk csoportjban az gynevezett C-reaktv fehrje lecskkent szintjt is kimutattk, amit korbbi tanulmnyok szintn az idsebbek memriajavulsval hoztak sszefggsbe.

Egyes kutatk kifogsoltk, hogy a vizsglatban rsztvevk kalriabevitelt csak krdvek kitltetsvel ellenriztk: lltsaik szerint a dits trendet fogyasztknak tbbet kellett volna testslyukbl veszteni. Ugyank azonban elismerik, hogy ezek szerint egy kevsb drasztikus dita is jelentsen javthatja ids korban az emlkezkpessget

 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
llatoZOO
 
Szavazs
Tetszik az oldal?

Nagyon tetszik
Tetszik, de semmi tbb
tlagos
Nem tetszik
Szavazs llsa
Lezrt szavazsok
 
Naptr
2025. Mjus
HKSCPSV
28
29
30
01
02
03
04
05
06
07
08
09
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
01
<<   >>
 
Hrlevl
E-mail cm:

Feliratkozs
Leiratkozs
SgSg
 
Nehogy elkss!
 

Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kiköt&#245; felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG    *****    Akad mindannyijukban valami közös, valami ide vezette õket, a delaware-i aprócska kikötõvárosba... - FRPG    *****    boroszkány, vérfarkas, alakváltó, démon és angyal... szavak, amik mind jelentenek valamit - csatlakozz közénk - FRPG    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    why do all monsters come out at night - FRPG - Csatlakozz közénk! - Írj, és éld át a kalandokat!    *****    CRIMECASESNIGHT - Igazi Bûntényekkel foglalkozó oldal    *****    Figyelem, figyelem! A második vágányra karácsonyi mese érkezett! Mesés karácsonyt kíván mindenkinek: a Mesetáros    *****    10 éves a Haikyuu!! Ennek alkalmából részletes elemzést olvashatsz az anime elsõ évadáról az Anime Odyssey blogban!