Pisk�ta kukoricalisztb�l

Hozz�val�k 10 f�re

120g kukoricaliszt
5 toj�s
100 g cukor
10 g (1 kk) margarin

2 szeletre megadott �rt�kek
energia: 516 kJ (123kcal)
feh�rje: 4,0 g
zs�r: 3,0 g
sz�nhidr�t: 20,0 g

A toj�ss�rg�kat a cukorral habosra keverj�k, majd hozz�adjuk a kukoricalisztet �s toj�sonk�nt 1-1 ek hideg v�zet, alaposan kikeverj�k, majd hozz� adjuk a toj�sfeh�rj�b�l vert habot.
Zs�rad�kkal kikent rizsliszttel meghintett tepsibe �ntj�k a massz�t, majd el�melegitett s�t�be k�szre s�tj�k.